Entrenament
Routines
Galeria
Plantilles d'entrenaments
Les vostres plantilles
Plantilles públiques
Exercicis
Nutrició
Plans de nutrició
Calculadora de l'IMC
Calculadora de calories diàries
Ingredients en un cop d'ull
Accedeix
Accedeix
Reinicialitza la contrasenya
Arenque
Ingredients
Arenque
Quantitat
*
Unitat
g
Macronutrients
Energia
195,0
kcal /
815,9
kJ
Proteïna
8,8
g
Carbohidrats
13
g
Sugar content in carbohydrates
13,0
g
Greix
12,0
g
Saturated fat content in fats
4,3
g
Others
Fiber
n.A.
Sodium
3,1
g
Arenque
by is licensed under
ODbL