Entrenament
Routines
Galeria
Plantilles d'entrenaments
Les vostres plantilles
Plantilles públiques
Exercicis
Nutrició
Plans de nutrició
Calculadora de l'IMC
Calculadora de calories diàries
Ingredients en un cop d'ull
Accedeix
Accedeix
Reinicialitza la contrasenya
Ikram
Ingredients
Ikram
Quantitat
*
Unitat
g
Macronutrients
Energia
500,0
kcal /
2.092,0
kJ
Proteïna
5,5
g
Carbohidrats
62,8
g
Sugar content in carbohydrates
11,2
g
Greix
24,7
g
Saturated fat content in fats
11,2
g
Others
Fiber
2,1
g
Sodium
0,3
g
Ikram
by is licensed under
ODbL