אימון
שגרות
גלריה
תבניות אימונים
האימונים שלך
אימונים ציבוריים
תרגילים
תזונה
תכנונים תזונתיים
מחשבון BMI
מחשבון קלוריות יומיות
Ingredient overview
כניסה
כניסה
איפוס סיסמה
Béchamel
Ingredients
Béchamel
Amount
*
Unit
g
Macronutrients
אנרגיה
160.0
ק׳ קלוריות /
669.4
kJ
חלבונים
3.3
g
Carbohydrates
14
g
Sugar content in carbohydrates
3.1
g
שומנים
10.0
g
Saturated fat content in fats
6.8
g
Others
Fiber
0.3
g
Sodium
0.3
g
Béchamel
by is licensed under
ODbL