אימון
שגרות
גלריה
תבניות אימונים
האימונים שלך
אימונים ציבוריים
תרגילים
תזונה
תכנונים תזונתיים
מחשבון BMI
מחשבון קלוריות יומיות
Ingredient overview
כניסה
כניסה
איפוס סיסמה
Béchamel
Ingredients
Béchamel
Amount
*
Unit
g
Macronutrients
אנרגיה
152.0
ק׳ קלוריות /
636.0
kJ
חלבונים
3.4
g
Carbohydrates
13
g
Sugar content in carbohydrates
3.4
g
שומנים
9.5
g
Saturated fat content in fats
6.8
g
Others
Fiber
0.4
g
Sodium
0.3
g
Béchamel
by is licensed under
ODbL