Trening
Routines
Galeria
Szablony treningu
Twoje schematy
Publiczne szablony
Ćwiczenia
Żywienie
Plany żywienia
Kalkulator BMI
Kalkulator dziennych kalorii
Rozpiska składników
Zaloguj
Zaloguj
Resetuj hasło
10 Plu Yo
Ingredients
10 Plu Yo
Kwota
*
Jednostka
g
Makroelementy
Energia
415,0
kcal /
1 736,4
kJ
Białko
7,5
g
Węglowodany
53
g
Cukry proste
31,0
g
Tłuszcz
19,0
g
Tłuszcze nasycone
2,6
g
Inne
Błonnik
N/A
Sód
0,3
g
10 Plu Yo
by is licensed under
ODbL