Eğitim
Routines
Galeri
Antrenman şablonları
Şablonlarınız
Herkese açık şablonlar
Egzersizler
Beslenme
Beslenme planları
BMI hesaplayıcı
Günlük kalori hesaplayıcı
İçeriğe genel bakış
Oturum aç
Oturum aç
Parolayı sıfırla
Picanha
Ingredients
Picanha
Miktar
*
Birim
g
Makrobesinler
Enerji
194,0
kilokalori /
811,7
kJ
Protein
19,4
g
Karbonhidratlar
0
g
Karbonhidratlardaki şeker içeriği
n.A.
Yağ
13,2
g
Yağlarda doymuş yağ içeriği
5,3
g
Diğerleri
Lif
n.A.
Sodyum
0,1
g
Picanha
by is licensed under
ODbL