Eğitim
Routines
Galeri
Antrenman şablonları
Şablonlarınız
Herkese açık şablonlar
Egzersizler
Beslenme
Beslenme planları
BMI hesaplayıcı
Günlük kalori hesaplayıcı
İçeriğe genel bakış
Oturum aç
Oturum aç
Parolayı sıfırla
Picok
Ingredients
Picok
Miktar
*
Birim
g
Makrobesinler
Enerji
190,0
kilokalori /
795,0
kJ
Protein
13,0
g
Karbonhidratlar
5,3
g
Karbonhidratlardaki şeker içeriği
5,3
g
Yağ
13,0
g
Yağlarda doymuş yağ içeriği
9,1
g
Diğerleri
Lif
n.A.
Sodyum
0,6
g
Picok
by is licensed under
ODbL