Eğitim
Routines
Galeri
Antrenman şablonları
Şablonlarınız
Herkese açık şablonlar
Egzersizler
Beslenme
Beslenme planları
BMI hesaplayıcı
Günlük kalori hesaplayıcı
İçeriğe genel bakış
Oturum aç
Oturum aç
Parolayı sıfırla
Porridge
Ingredients
Porridge
Miktar
*
Birim
g
Makrobesinler
Enerji
389,0
kilokalori /
1.627,6
kJ
Protein
11,0
g
Karbonhidratlar
64
g
Karbonhidratlardaki şeker içeriği
17,0
g
Yağ
8,0
g
Yağlarda doymuş yağ içeriği
1,0
g
Diğerleri
Lif
8,4
g
Sodyum
0,2
g
Porridge
by is licensed under
ODbL