Eğitim
Routines
Galeri
Antrenman şablonları
Şablonlarınız
Herkese açık şablonlar
Egzersizler
Beslenme
Beslenme planları
BMI hesaplayıcı
Günlük kalori hesaplayıcı
İçeriğe genel bakış
Oturum aç
Oturum aç
Parolayı sıfırla
Rasker
Ingredients
Rasker
Miktar
*
Birim
g
Makrobesinler
Enerji
271,0
kilokalori /
1.133,9
kJ
Protein
9,6
g
Karbonhidratlar
46
g
Karbonhidratlardaki şeker içeriği
4,3
g
Yağ
4,3
g
Yağlarda doymuş yağ içeriği
0,5
g
Diğerleri
Lif
5,0
g
Sodyum
n.A.
Rasker
by is licensed under
ODbL