Eğitim
Routines
Galeri
Antrenman şablonları
Şablonlarınız
Herkese açık şablonlar
Egzersizler
Beslenme
Beslenme planları
BMI hesaplayıcı
Günlük kalori hesaplayıcı
İçeriğe genel bakış
Oturum aç
Oturum aç
Parolayı sıfırla
Ruffles
Ingredients
Ruffles
Miktar
*
Birim
g
Makrobesinler
Enerji
531,0
kilokalori /
2.221,7
kJ
Protein
6,6
g
Karbonhidratlar
48
g
Karbonhidratlardaki şeker içeriği
2,4
g
Yağ
34,0
g
Yağlarda doymuş yağ içeriği
4,4
g
Diğerleri
Lif
4,4
g
Sodyum
0,7
g
Ruffles
by is licensed under
ODbL