Eğitim
Routines
Galeri
Antrenman şablonları
Şablonlarınız
Herkese açık şablonlar
Egzersizler
Beslenme
Beslenme planları
BMI hesaplayıcı
Günlük kalori hesaplayıcı
İçeriğe genel bakış
Oturum aç
Oturum aç
Parolayı sıfırla
Shape
Ingredients
Shape
Miktar
*
Birim
g
Makrobesinler
Enerji
240,0
kilokalori /
1.004,2
kJ
Protein
16,0
g
Karbonhidratlar
14
g
Karbonhidratlardaki şeker içeriği
0,8
g
Yağ
9,6
g
Yağlarda doymuş yağ içeriği
2,9
g
Diğerleri
Lif
n.A.
Sodyum
0,4
g
Shape
by is licensed under
ODbL