Eğitim
Routines
Galeri
Antrenman şablonları
Şablonlarınız
Herkese açık şablonlar
Egzersizler
Beslenme
Beslenme planları
BMI hesaplayıcı
Günlük kalori hesaplayıcı
İçeriğe genel bakış
Oturum aç
Oturum aç
Parolayı sıfırla
7days
Ingredients
7days
Miktar
*
Birim
g
Makrobesinler
Enerji
436,0
kilokalori /
1.824,2
kJ
Protein
12,0
g
Karbonhidratlar
62
g
Karbonhidratlardaki şeker içeriği
4,5
g
Yağ
15,0
g
Yağlarda doymuş yağ içeriği
6,8
g
Diğerleri
Lif
3,1
g
Sodyum
0,9
g
7days
by is licensed under
ODbL