Eğitim
Routines
Galeri
Antrenman şablonları
Şablonlarınız
Herkese açık şablonlar
Egzersizler
Beslenme
Beslenme planları
BMI hesaplayıcı
Günlük kalori hesaplayıcı
İçeriğe genel bakış
Oturum aç
Oturum aç
Parolayı sıfırla
Toplek
Ingredients
Toplek
Miktar
*
Birim
g
Makrobesinler
Enerji
386,0
kilokalori /
1.615,0
kJ
Protein
5,0
g
Karbonhidratlar
57
g
Karbonhidratlardaki şeker içeriği
28,0
g
Yağ
18,0
g
Yağlarda doymuş yağ içeriği
9,0
g
Diğerleri
Lif
1,5
g
Sodyum
0,0
g
Toplek
by is licensed under
ODbL