Eğitim
Routines
Galeri
Antrenman şablonları
Şablonlarınız
Herkese açık şablonlar
Egzersizler
Beslenme
Beslenme planları
BMI hesaplayıcı
Günlük kalori hesaplayıcı
İçeriğe genel bakış
Oturum aç
Oturum aç
Parolayı sıfırla
Tukaş
Ingredients
Tukaş
Miktar
*
Birim
g
Makrobesinler
Enerji
401,0
kilokalori /
1.677,8
kJ
Protein
2,6
g
Karbonhidratlar
7
g
Karbonhidratlardaki şeker içeriği
2,5
g
Yağ
40,0
g
Yağlarda doymuş yağ içeriği
8,0
g
Diğerleri
Lif
1,3
g
Sodyum
0,6
g
Tukaş
by is licensed under
ODbL