Eğitim
Routines
Galeri
Antrenman şablonları
Şablonlarınız
Herkese açık şablonlar
Egzersizler
Beslenme
Beslenme planları
BMI hesaplayıcı
Günlük kalori hesaplayıcı
İçeriğe genel bakış
Oturum aç
Oturum aç
Parolayı sıfırla
quinoa
Ingredients
quinoa
Miktar
*
Birim
g
Makrobesinler
Enerji
473,0
kilokalori /
1.979,0
kJ
Protein
6,6
g
Karbonhidratlar
68
g
Karbonhidratlardaki şeker içeriği
31,0
g
Yağ
19,0
g
Yağlarda doymuş yağ içeriği
11,0
g
Diğerleri
Lif
n.A.
Sodyum
0,1
g
quinoa
by is licensed under
ODbL