Eğitim
Routines
Galeri
Antrenman şablonları
Şablonlarınız
Herkese açık şablonlar
Egzersizler
Beslenme
Beslenme planları
BMI hesaplayıcı
Günlük kalori hesaplayıcı
İçeriğe genel bakış
Oturum aç
Oturum aç
Parolayı sıfırla
smash
Ingredients
smash
Miktar
*
Birim
g
Makrobesinler
Enerji
550,0
kilokalori /
2.301,2
kJ
Protein
8,1
g
Karbonhidratlar
52
g
Karbonhidratlardaki şeker içeriği
41,0
g
Yağ
35,0
g
Yağlarda doymuş yağ içeriği
18,0
g
Diğerleri
Lif
n.A.
Sodyum
0,3
g
smash
by is licensed under
ODbL