Eğitim
Routines
Galeri
Antrenman şablonları
Şablonlarınız
Herkese açık şablonlar
Egzersizler
Beslenme
Beslenme planları
BMI hesaplayıcı
Günlük kalori hesaplayıcı
İçeriğe genel bakış
Oturum aç
Oturum aç
Parolayı sıfırla
Çıtırcık
Ingredients
Çıtırcık
Miktar
*
Birim
g
Makrobesinler
Enerji
475,0
kilokalori /
1.987,4
kJ
Protein
5,7
g
Karbonhidratlar
70
g
Karbonhidratlardaki şeker içeriği
n.A.
Yağ
18,0
g
Yağlarda doymuş yağ içeriği
n.A.
Diğerleri
Lif
n.A.
Sodyum
n.A.
Çıtırcık
by is licensed under
ODbL