Eğitim
Routines
Galeri
Antrenman şablonları
Şablonlarınız
Herkese açık şablonlar
Egzersizler
Beslenme
Beslenme planları
BMI hesaplayıcı
Günlük kalori hesaplayıcı
İçeriğe genel bakış
Oturum aç
Oturum aç
Parolayı sıfırla
Μπεσαμέλ
Ingredients
Μπεσαμέλ
Miktar
*
Birim
g
Makrobesinler
Enerji
534,0
kilokalori /
2.234,3
kJ
Protein
3,4
g
Karbonhidratlar
119
g
Karbonhidratlardaki şeker içeriği
7,6
g
Yağ
5,0
g
Yağlarda doymuş yağ içeriği
4,1
g
Diğerleri
Lif
n.A.
Sodyum
2,8
g
Μπεσαμέλ
by is licensed under
ODbL