Eğitim
Routines
Galeri
Antrenman şablonları
Şablonlarınız
Herkese açık şablonlar
Egzersizler
Beslenme
Beslenme planları
BMI hesaplayıcı
Günlük kalori hesaplayıcı
İçeriğe genel bakış
Oturum aç
Oturum aç
Parolayı sıfırla
Сирники
Ingredients
Сирники
Miktar
*
Birim
g
Makrobesinler
Enerji
210,0
kilokalori /
878,6
kJ
Protein
15,9
g
Karbonhidratlar
17,9
g
Karbonhidratlardaki şeker içeriği
n.A.
Yağ
8,4
g
Yağlarda doymuş yağ içeriği
n.A.
Diğerleri
Lif
n.A.
Sodyum
n.A.
Сирники
by is licensed under
ODbL