Eğitim
Routines
Galeri
Antrenman şablonları
Şablonlarınız
Herkese açık şablonlar
Egzersizler
Beslenme
Beslenme planları
BMI hesaplayıcı
Günlük kalori hesaplayıcı
İçeriğe genel bakış
Oturum aç
Oturum aç
Parolayı sıfırla
Cheat Bar
Ingredients
Cheat Bar
Miktar
*
Birim
g
Makrobesinler
Enerji
395,0
kilokalori /
1.652,7
kJ
Protein
29,0
g
Karbonhidratlar
27
g
Karbonhidratlardaki şeker içeriği
2,8
g
Yağ
18,0
g
Yağlarda doymuş yağ içeriği
9,5
g
Diğerleri
Lif
12,0
g
Sodyum
0,2
g
Cheat Bar
by is licensed under
ODbL