Eğitim
Routines
Galeri
Antrenman şablonları
Şablonlarınız
Herkese açık şablonlar
Egzersizler
Beslenme
Beslenme planları
BMI hesaplayıcı
Günlük kalori hesaplayıcı
İçeriğe genel bakış
Oturum aç
Oturum aç
Parolayı sıfırla
Ikram
Ingredients
Ikram
Miktar
*
Birim
g
Makrobesinler
Enerji
500,0
kilokalori /
2.092,0
kJ
Protein
5,5
g
Karbonhidratlar
62,8
g
Karbonhidratlardaki şeker içeriği
11,2
g
Yağ
24,7
g
Yağlarda doymuş yağ içeriği
11,2
g
Diğerleri
Lif
2,1
g
Sodyum
0,3
g
Ikram
by is licensed under
ODbL