Eğitim
Routines
Galeri
Antrenman şablonları
Şablonlarınız
Herkese açık şablonlar
Egzersizler
Beslenme
Beslenme planları
BMI hesaplayıcı
Günlük kalori hesaplayıcı
İçeriğe genel bakış
Oturum aç
Oturum aç
Parolayı sıfırla
Jamon
Ingredients
Jamon
Miktar
*
Birim
g
Makrobesinler
Enerji
271,0
kilokalori /
1.133,9
kJ
Protein
29,8
g
Karbonhidratlar
0,2
g
Karbonhidratlardaki şeker içeriği
0,2
g
Yağ
16,8
g
Yağlarda doymuş yağ içeriği
6,9
g
Diğerleri
Lif
n.A.
Sodyum
2,1
g
Jamon
by is licensed under
ODbL