Eğitim
Routines
Galeri
Antrenman şablonları
Şablonlarınız
Herkese açık şablonlar
Egzersizler
Beslenme
Beslenme planları
BMI hesaplayıcı
Günlük kalori hesaplayıcı
İçeriğe genel bakış
Oturum aç
Oturum aç
Parolayı sıfırla
Koldunai
Ingredients
Koldunai
Miktar
*
Birim
g
Makrobesinler
Enerji
270,0
kilokalori /
1.129,7
kJ
Protein
9,2
g
Karbonhidratlar
32,8
g
Karbonhidratlardaki şeker içeriği
2,0
g
Yağ
10,1
g
Yağlarda doymuş yağ içeriği
4,4
g
Diğerleri
Lif
2,5
g
Sodyum
0,4
g
Koldunai
by is licensed under
ODbL